EQUIPAMENTOS PARA QUADRICEPS
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Leg Press 45°
Dimensões: L.1700 C.2550 A.1500
Músculos Primários
– Quadriceps (Vasto lateral, medial , intermédio e Reto
femoral
Músculos Secundários
– Glúteo Máximo
– Posteriores de Coxa (Isquiotibiais)
– Panturrilha ( Como estabilizadores ou diretamente se usada variação com extensão de tornozelo)
Belt Squat
Dimensões: L.1720 C.2000 A.1600
– Glúteos
– Quadríceps
– Posteriores de coxa (isquiotibiais)
– Adutores
Power Hack Agachamento
Dimensões: L.1720 C.1860 A.2320
Músculos Primários
– Quadriceps (Vasto lateral, medial , intermédio e Reto
femoral
Músculos Secundários
– Glúteo (Máximo e Médio)
– Posteriores de Coxa (Isquiotibiais)
– Panturrilha ( Como estabilizadores)
Extensora Articulada
Dimensões: L.1350 C.1440 A.1200
Quadríceps
– reto femoral
– vasto medial
– vasto lateral
– vasto intermédio
– Posteriores de Coxa (Isquiotibiais)
– Panturrilha ( Como estabilizadores)
Hack 45º com Trilho
Dimensões: L.1000 C.1400 A.1500
Dimensões
– Quadríceps
– Reto femoral
– Vasto medial
– Vasto lateral
– Vasto intermédio) – principais responsáveis pela extensão do joelho.
– Glúteo máximo
– Isquiotibiais (bíceps femoral, semitendinoso e semimembranoso)
– Gastrocnêmio (panturrilha)
Gaiola de Agachamento
Dimensões: L.1200 C.1700 A.1830
Dimensões
– Principais músculos trabalhados
– Quadríceps femoral
– Glúteo máximo
– Isquiotibiais (parte de trás das coxas)
– Adutores
– Músculos estabilizadores e auxiliares
– Panturrilhas
– Eretor da espinha (lombar)
– Abdômen e core (para manter equilíbrio e postura)
Leg Press 90°
Dimensões: L.1770 C.2300 A.1970
Principais músculos
– Quadríceps femoral
– Músculos secundários
– Gluteo Máximo
– Isquiotibiais
– Panturrilhas
Cadeira Extensora com Eixo Central Corrente
Dimensões: C. 1410 L. 550 A. 1820
Principais músculos:
Quadríceps femoral – principal
– Vasto lateral
– Vasto medial
– Vasto intermédio
– Reto femoral
– Panturrilhas
Cadeira Extensora/Flexora
Dimensões: C:1350 L:1050 A:1620
Extensora: quadríceps — vasto lateral, vasto medial, vasto intermédio e reto femoral.
Flexora: posteriores de coxa — principalmente isquiotibiais (bíceps femoral, semitendíneo e semimembranáceo).
Auxiliares: glúteos e panturrilhas podem participar como estabilizadores, dependendo do movimento e da execução.
Equipamento 2 em 1 para treinamento completo das pernas, trabalhando quadríceps e posteriores de coxa, com movimentos controlados e eficientes.
Cadeira Extensora
Dimensões: C:1350 L:1050 A:1620
Extensora: quadríceps — vasto lateral, vasto medial, vasto intermédio e reto femoral.
Leg Press Horizontal
Dimensões:
Quadríceps — principal grupo muscular.
Glúteo máximo — forte participação na extensão do quadril.
Posteriores de coxa — auxiliam no movimento.
Panturrilhas — participam como musculatura auxiliar.
Equipamento desenvolvido para trabalhar quadríceps, glúteos e posteriores de coxa, proporcionando movimento guiado, estabilidade e excelente controle durante o exercício.
Leg Horizontal Articulado Unilateral
Dimensões:
Quadríceps — principal grupo muscular.
Glúteo máximo — forte participação na extensão do quadril.
Posteriores de coxa — auxiliam no movimento.
Panturrilhas — atuam como musculatura auxiliar.
O diferencial do unilateral é permitir trabalhar cada perna separadamente, ajudando no equilíbrio de força entre os membros.
Desenvolvido para trabalhar quadríceps, glúteos e posteriores de coxa, permitindo o treinamento individual de cada perna, com movimento articulado, excelente amplitude e maior controle na execução.
Hack Squat
Dimensões: C:1400 L:1000 A:1500
Quadríceps — principal grupo muscular.
Glúteo máximo — bastante recrutado durante a descida e subida.
Posteriores de coxa — auxiliam na extensão do quadril.
Panturrilhas — participam como estabilizadoras.
Equipamento desenvolvido para um trabalho completo de quadríceps, glúteos e posteriores de coxa, proporcionando estabilidade, segurança e excelente amplitude de movimento
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