TRICEPS
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Triceps Copa
Dimensões: L.1650 C.1000 A.1200
– Tríceps braquial (cabeça longa, lateral e medial) – alvo principal.
– Ancôneo
Tríceps Mergulho Articulado
Dimensões: L.740 C.1580 A.1070
– Tríceps braquial — é o principal músculo alvo do exercício, responsável
pela extensão do cotovelo.
Músculos auxiliares
– Peitoral maior (porção inferior)
– Deltoide anterior
– Serrátil anterior e romboides
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